Volver a EVA SERRA MARGALL

Thermomix® Vic

EVA SERRA MARGALL

Hola, en aquest blog hi pots trobar receptes flexivegetarianes, saludables i fàcils de practicar. Receptes amb molts aliments d'origen vegetal, que ens aporten vitamines, colors, diversitat de sabors...però també alguns aliments d'origen animal, en especial peix, d'aquesta manera tenim tots els nutrients necessaris assegurats.

CREMA FREDA D'ALVOCAT I ESPINACS

9 de julio de 2020

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

9 de julio de 2020

Categorías:

Sopas y cremas

una recepta refrescant , rapida, saludable i bonissíma!!

amb la calor necesssitem hidratar-nos sovint, els plats freds i les begudes refrescants ens venen molt de gust. aquesta proposta, és refrescant i alhora ens aporta greixos de bona qualitat que ens donaran energia i minerals.

Ingredients :

1 alvocat petit

200 gr d'aigua freda

100 gr de glaçons

50 gr d'espinacs

20 gr de suc de llimona

1 cullerada petita de sal

40 gr d'anacards crus previament remullats 3 hores

1 cullerada de julivert fresc picat per decorar

1 cullerada de sesam negre torrat triturat per decorar

Preparació :

recordem deixar en remull el anards durant 3 hores aprox.

posem tots els ingredienst al got de la Thermomix , menys el sesam i el julivert, que seran per decorar.

programem 1 min / vel 10

posem amb bols individuals i decorem amb el sèsam i el julivert picat i uns anacards crus.

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®. A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.